Arsen Venger onu “canavar”, Yurgen Klopp “təbiətin qüvvəsi”, Pol Dikkov “qəribə”, Alan Şirer “heyvan” hesab edir. Pep Guardiola statistikasını "qorxulu" adlandırır və Thierry Henry razılaşır: "Bu, sadəcə normal deyil." "Kopenhagen"in qapıçısı Kamil Qrabara dubl etdikdən sonra Cek Qrilişə "Bu kişi deyil!" Troy Deeney onu baş nazir Mayk Taysonla müqayisə etdi.
Ən son xəbərləri burada tapa bilərsiniz.
İspan qəzeti Marca onu kiborq kimi təsvir etdi, The New York Times onu "sistemdəki nasazlıq" və The Guardian onu "yırtıcı Nordic yeti" adlandırdı. "Soyunma otağında dünyaya gələn oğlandan nə gözləyirdin?" – Hollandiya ailəsinin dostu Jan-Aage Fjertoft 2020-ci ildə zarafat etdi.
Holandın Vəhşilik Ensiklopediyası
Erlinq Mançester Sitiyə köçməzdən əvvəl çoxları şübhə edirdi: o, öhdəsindən gələcəkmi? İngiltərədəki ilk (uğursuz) matçdan sonra, məsələn, Serxio Aguero nəticələrə tələsdi. “O, Almaniyaya çox öyrəşib. Haaland tək qalacağını düşündü, sonra Van Deyk onun yanına gəlib: "Premyer Liqaya xoş gəldiniz" dedi, argentinalı "Liverpul"a 1:3 hesablı məğlubiyyətdən sonra güldü.
Lakin Hollandiya buna tez öyrəşdi və Man City-də keçirdiyi son 5 matçda onun 12 qolu var - biri Kristal Pelas, 5-i Leypsiq, 3-ü Burnli, 2-si Sauthempton və indi Bayern qarşısında qol. Ümumilikdə, Erlinq mövsümün 39 matçında 45 qol vurub. Artıq heç kim onun super güclərinə şübhə etmir.
Onu bu qədər dözülməz edən nədir?
Xəyal. Hollandın həyatında əsas şey
Haaland düzgün yuxu ilə maraqlanır və onu yaxşılaşdırmaq üçün uzun müddət çalışıb.
“Mən yuxuya çox diqqət yetirirəm” deyən Erlinq yanvar ayında GQ-yə müsahibəsində təsdiqləyib. "Mənim üçün həyatda bəlkə də ən vacib şey yuxudur." Bu, çox olmamalı, yaxşı bir yuxu olmalıdır.”
Holland adətən saat 22-10:30-da yuxuya gedir. Bir neçə saat əvvəl o, smartfon, televizor və ya kompüter ekranlarından gələn mavi işığın qarşısını alan narıncı eynək taxır. Erlinq onları Salzburqda bəyəndi. Forvard 2019-cu ilin oktyabrında klubun mətbuat xidmətinə deyib: "Biz daim mənə daha yaxşı olmağıma kömək etmək üçün yollar axtarırıq". – Dostum Aleksandr mənə televizordan və mobil telefonlardan mavi işığı süzən eynək taxmağı məsləhət gördü. Bu, yuxu hormonu olan melatonin istehsalına müsbət təsir göstərir. Bunun sayəsində daha yaxşı yatıram və bədənim daha yaxşı bərpa olunur”.
Haaland FIFA ilə oynamağı sevir və zərəri azaltmaq üçün konsoldan istifadə edəndə eynək taxır.
"Axşamlar xüsusi eynək taxıram" Holland 2020-ci ilin sentyabrında Ruhr Nachrichten üçün təsdiqlədi. – Onların sayəsində yuxu dərinləşir və mən daha tez yuxuya gedirəm. Məncə, hər şey xırda detallara aiddir. Hər gün bir neçə faiz yaxşılaşa bilərsiniz.”
Erlinq yatmazdan bir neçə saat əvvəl bütün elektron cihazları və Wi-Fi routerini söndürür - bəzən onunla əlaqə saxlamaq mümkün olmur, çünki smartfon "narahat etməyin" rejiminə qoyulub. Atası Alf-İnq deyib ki, oğluna baş çəkməyə gələndə təsadüfən onu narahat etməmək üçün saat 22:00-da telefonu söndürməlidir.
"Əgər Erlinq nəyəsə inanırsa, ondan əl çəkməyəcək" dedi Alf-Inge Haaland ESPN-ə müsahibəsində. – Yandırılmış Wi-Fi marşrutlaşdırıcının ona bu qədər zərər verəcəyinə əmin deyiləm. Düşünmürəm ki, bu sübut olunmayıb. Ancaq Erlinq bunun ona kömək etdiyini düşünürsə, niyə də olmasın?
Yuxunun keyfiyyətinə nəzarət etmək üçün Hollandiya mütəmadi olaraq qan verir, həmçinin Oura üzüyü taxır - yuxu zamanı temperaturun dəyişməsi haqqında məlumatları smartfondakı tətbiqə göndərən, stress səviyyələrini və ürək döyüntüsünü ölçən sensorlara malik cihaz.
Oyanan Erlinq günəş işığından həzz almağa çalışır (görəsən, Mançesterdə bu mümkündürmü?). Forvard “Haaland: Böyük Qərar” sənədli filmində “Səhər etdiyim ilk iş günəş işığından həzz almaqdır” dedi. – Bu sirkadiyalı ritm üçün yaxşıdır (yuxu və oyanışı tənzimləyən proses – Sports.ru). Məncə bu çox faydalıdır. Bunun orqanizmə mühüm təsiri var, ona növbəti gün tez oyanmağı və daha yaxşı yatmağı öyrədir.”
Bu, Cristiano Ronaldonun səviyyəsidir, - Nyukaslın elmi şöbəsinin keçmiş rəhbəri Karrum Uelş heyran qaldı. – Özünə qayğının həddindən artıq təzahürü. Hollandiya hər tərəfi düşünüb."
Yemək. Ronaldonun pəhrizini kopyaladım və sonra gündə 6 min kalori istehlak etməyə başladım
14 yaşında Hollandiya kiçik və arıq idi, sonra o, kəskin şəkildə böyüdü: 2015-ci ildə - 11-12 santimetr, 2016-cı ildə - beş. Mən təcili olaraq əzələ kütləsi qazanmalı oldum - buna görə Erlinq 12 kq qazandı. "O, altı ayda təxminən 15 kq çəki qazandı, bu inanılmaz idi" dedi Haalandın keçmiş komanda yoldaşı Tord Salte. “Erlinq mənə üç porsiya şam yeməyi yediyini söylədi. Beləliklə, o, əsl canavara çevrildi.”
Hollandiya hələ də inkişaf edir. “Mançester Siti”də tibbi müayinə zamanı ona boyunun 195,2 sm olduğunu deyiblər: “Aman Allahım, mən böyümüşəm... Demək olar ki, bir santimetr”.
Görünür, Hollandiya həmişə inkişafla məşğul olub. Erlinqin keçmiş Salzburq komanda yoldaşı Maksimilian Veber Goal.com-a "O, ən yaxşı peşəkardır" dedi. “Biz səfərlər zamanı kart oynadığımız zaman onu ancaq yuxu və qidalanmanın yaxşılaşdırılmasına dair elmi məqalələr oxuduğunu görmək olurdu. O, daim onu təkmilləşdirməyə və irəliyə doğru daha bir addım atmağa kömək edəcək detallar axtarır.”
Holland Ronaldonun pəhrizinə belə gəldi. Kriştianonun pəhrizi gündə beş-altı dəfə yeməkdən ibarətdir: bərk buğda makaron, çoxlu dəniz məhsulları və toyuq. Ronaldo səhər yeməyində təzə sıxılmış şirə, sonra isə yalnız su içir. Souslar, duz və digər əlavələr istisnadır.
2019-cu ildə forvardın atası Alf-İnq ESPN-ə açıqlamasında "Erlinq Ronaldo ilə nahar haqqında Patris Evranın danışdığı hekayəni eşitdi" dedi. – Evra dedi ki, Kriştianonun boşqabında ancaq balıq var. İndi Erlinq Ronaldonun yanaşmasını kopyalamağa çalışır, çünki 34 yaşında o, ən yüksək səviyyədə qalır. Bu o deməkdir ki, Cristiano hər şeyi düzgün edir.”
Lakin sonra Haalandın qidalanmaya yanaşması kəskin şəkildə dəyişdi. İndi o, gündə 6 min kalori istehlak edir, sakatatlara xüsusi diqqət yetirir. Erlinq "Haaland: Böyük Qərar" filmində "Sən bu şeyləri yemirsən, amma mən bədənimin qayğısına qalıram" dedi. – Məncə, ən əsası keyfiyyətli yemək yeməkdir – və üstünlük yerli istehsalçılardan gəlir. Ətin zərərli olduğunu deyirlər. Hansı? McDonald's-dan? Yoxsa qonşu fermada inəyin verdiyi ət? Mən ürək və qaraciyər yeyirəm.”
Siz Hollandiyanın daha bir sirri haqqında mütləq eşitmisiniz - bu atanın lazanyasıdır. "Hər ev oyunundan əvvəl atamın lazanyasını yedim - və deyəsən, bu, bəhrəsini verir" dedi Erlinq Mançester Yunayted üzərində 6:3 hesablı qələbədən sonra. "Beləliklə, o, yəqin ki, bəzi xüsusi inqrediyent əlavə edir." Mən ona çətinliklə kömək edirəm. Mən əsasən divanda uzanıb ona baxıram. Hər şey belə işləyir.”
Elə yeməklər var ki, Hollandiyanın sevdiyi, lakin almağa imkanı yoxdur. Erlinq Sky Sports-a deyib: "Sevimli yemək, yəqin ki, çətin ki, yediyimiz yeməkdir". – Kabab və kabablı pizza xoşlayıram. Mən onları sevirəm. Amma yeyə bilmirəm. Evdə oturub düşünürəm: “İndi yemək yaxşı olardı”. Sonra soyuducuya gedib başqa bir şey götürürəm. Bu mənim həyatımdır." Sevimli içkimlə bağlı sualın cavabı qısa oldu: “Yaxşı, mən şərabı çox sevirəm, buna görə də yalan danışmayacağam.”
Holand əsasən yalnız su içir, lakin adi su deyil. Onun evdə xüsusi filtrasiya sistemi var.
Haaland "Haaland: Böyük Qərar" filmində "Düşünürəm ki, bu, bədən üçün çox faydalıdır, ona görə də bunu edirəm" dedi. Baxmayaraq ki, bu üsulla bağlı kifayət qədər şübhələr var. "Mən deyərdim ki, bu, çox böyük bir fərziyyədir" dedi, "Expressen"ə danışan İsveçli içməli su mütəxəssisi Birger Wallsten. – Ən azı bakteriyalara gəldikdə. Bu, artıq bir növ şübhədir.”
Bərpa. “Man Siti debütlə tələsmədi və zədələrin öhdəsindən gəlməyə kömək etdi
Haaland bir çox məşhur müalicə üsullarından istifadə edir: o, evdəki kriokamerada (50.000 funt-sterlinqə alınıb) sağalır və matçlardan və məşqdən sonra tez-tez buz vannaları qəbul edir. Haaland 2020-ci ilin sentyabrında Ruhr Nachrichten-ə dedi: "Mən onları məhsuldarlığı ən azı bir neçə faiz artırmaq üçün açar hesab edirəm". Holland həmçinin əzələ elastikliyini qorumaq və məşqdən sonra onları rahatlaşdırmaq üçün müntəzəm olaraq yoqa ilə məşğul olur.
Haalandı almaqla Man City onun zədə almaması üçün hər şeyi etməyə çalışdı. 2021/22 mövsümündə Erlinq əzələ zədəsi səbəbindən "Borussiya" ilə 16 matçı buraxdı. Problemlər sentyabr ayında ortaya çıxdı (Haaland 18 gün buraxdı) və artıq oktyabrın sonunda başqaları yarandı, həm də əzələlərlə bağlı (o, 35 gün idi). Daha sonra Hollandiya əzələ problemləri səbəbindən yanvardan mart ayına qədər daha 45 günü buraxdı.
Ötən mövsüm "Borussiya"nın çoxlu zədəsi var idi - buna görə klub hətta həkim heyətini də dəyişdi. Lakin The Athletic-in Almaniyadakı mənbələri Dortmund-un səbəbi tapmadığını bildirib. Bəlkə də buna görə problem bu mövsüm də davam edir - demək olar ki, bütün başlanğıc oyunçular sıradan çıxıb.
Mançester Sitidə Borussiya ilə müqayisədə təzad göz qabağındadır - bu mövsüm Haaland cəmi 4 oyunu buraxdı (ikisi qançır, daha ikisi qasıq zədəsi səbəbindən).
Halandın ilk tibbi müayinəsi mayın 9-da Brüsseldə keçirilib. "Mançester Siti"yə keçidi hələ rəsmi təsdiqlənməyib, lakin klub həkimi artıq forvardı müayinə edib. Tibbi müayinənin növbəti mərhələsi Premyer Liqanın bitməsindən dərhal sonra oldu - çempionatdan iki gün sonra Man City Haaland üçün şəxsi təyyarə göndərdi və onu Qvardiolanın daha çox güvəndiyi həkim Ramon Cuqatın işlədiyi Barselonaya göndərdi. özündən daha çox. İspaniyada keçirilən müayinədə Man City-nin tibb şöbəsinin rəhbəri Maks Sala da iştirak edib. Fəaliyyət planı yekunlaşdırılıb.
Mançester Siti oyunçuları iyulun 11-də tətildən qayıtdılar. Haaland da bazaya gəldi, lakin Qvardiola onun məşq etməyəcəyini bilirdi. Mançester Siti Erlinq tam sağalana qədər onun meydanda məşq etməsinə icazə verməzdi. Nəticədə forvard “Mançester Siti” ilə ilk məşqini Mançesterdə deyil, ABŞ-da keçirib – iyulun 17-də ona ilk dəfə komanda ilə qismən işləməyə icazə verilib. Bir neçə gün sonra "Mançester Siti" Amerikaya qarşı oynadı, lakin həkimlər Haalandı tərk etməyə icazə vermədilər. Heç kim tələsmirdi - əksinə, Man City
verdiErlinqin hazırlanması üçün əlavə günləri var. O, iyulun 24-də "Bavariya"ya qarşı 45 dəqiqə oynayaraq debüt etdi.
Haalandın bədəni stresə yaxşı cavab verdi və o, Liverpool ilə İngiltərə Super Kubokunda başladı.
Sentyabr ayında Erlinq Millətlər Liqasının oyunları üçün Norveç milli komandasına getdi. Man City-nin fizioterapevti Mario Pafundi forvardın vəziyyətini izləmək üçün onunla gedib. Pep Qvardiola oktyabrda Mançester Yunayted ilə oyundan əvvəl bu haqda demişdi: "Məncə, bu qəribə deyil". – Mən həmişə demişəm ki, qərargah klubun ən vacib hissəsidir. Hər kəs vacibdir, lakin fizioterapevtlər ən vacibdir. Onlar oğlanların qayğısına qalırlar. Erlinqin ötən mövsüm Dortmundda böyük problemləri var idi və ilin çox hissəsini zədəli keçirdi. O, yayda keçirdiyi kiçik əməliyyatdan sonra problemlərlə bizə gəldi və fiziki terapevtlərimizlə işləməyə başladı. Onların və təbii ki, iş etikası sayəsində o, müntəzəm oynaya bilir. Ötən mövsüm bu mümkün deyildi. O və Mario yaxşı anlaşır və Erlinq ondan Norveçə onunla getməsini xahiş etdi.”
Haaland artıq bütün yarışlarda Man City forması ilə 38 oyun keçirib ki, bu da Dortmund ilə bütün keçən mövsümlə müqayisədə 8 dəfə çoxdur.
Psixologiya. Hollandiyanın uğurunun mühüm hissəsi onun təbəssümüdür
Futbolçular meditasiyanı sevirlər: Cristiano Ronaldo demək olar ki, hər gün məşq edir və Mo Salah və Antuan Qrizmann hətta Haalanddan əvvəl lotus mövqeyində qolları qeyd edirdilər. Erlinq, Daily Mail-in yazdığı kimi, demək olar ki, hər gün meditasiya edir.
"Mən meditasiya etməyi sevirəm" dedi Holland 2020-ci ilin martında Esporte Interativo-ya. "Mənə çox kömək edir, mənə daxili rahatlıq verir." Meditasiya mənə yaxşı gəlir. Onların sayəsində özümü sakit və sakit hiss edirəm. Ona görə də bəzən qolları belə qeyd edirəm”.
Bu, hətta qalmaqala səbəb olanda - "Borussiya"nın PSJ ilə oyununda (2:1) qol vurduqdan sonra, forvard lotus mövqeyində şəkil yerləşdirərək "Zen kimi qələbə" yazıb. Cavab oyununda PSJ qalib gəldi (2:0) və Neymar qolu Haalandı parodiya edərək qeyd etdi və fotoda "Paris bizim şəhərimizdir, sənin deyil" başlığı ilə foto paylaşıb. Lakin Holland incimədi: “Düşünürəm ki, onlar mənə meditasiyanın əhəmiyyətini bütün dünyaya göstərməyə kömək etdilər. Bunun nə qədər vacib olduğunu özləri də sübut etdilər. Ona görə də onlara göstərdikləri böyük köməyə görə minnətdaram”.
Pandemiya başlayandan bəri Haaland hər kəsi sakit qalmaq və panikaya düşməmək üçün fəal şəkildə meditasiya etməyə təşviq etdi. "Bu pandemiya hamımızı həmişəkindən daha çox stress və qeyri-müəyyənlik hiss etməyimizə səbəb olur" deyə Erlinq İnstaqramda yazıb. - Bu günlərdə özünüzü çox narahat hiss edirsinizsə, tək deyilsiniz. Bədənimizin qayğısına qalmaqla yanaşı, ağlımıza da diqqət yetirməliyik. Meditasiya ciddi bir şeydir. Bu, emosiyalarımızı tənzimləməyə kömək edir ki, biz başqa insanlara diqqət yetirə bilək və daha fədakar davranaq.”
2023-cü ilin yanvarına qədər heç nə dəyişməmişdi - Hollandiya hələ də meditasiyanın təsirindən məmnundur. "Düşünürəm ki, bu, çox yaxşı təcrübədir" dedi forvard GQ-yə müsahibəsində. "Bu sizə istirahət etməyə və çox düşünməməyə imkan verir." Çünki stress heç kimə yaxşı deyil. Stressə nifrət edirəm və əsəbi olmamağa çalışıram. Meditasiya anlayışı bu cür düşüncələri buraxmağa çalışmaqdır. Hər şey çox fərdi, lakin meditasiya mənim üçün çox yaxşı işlədi.”
Erlinq sosial şəbəkələrdə pərəstişkarlarının fikirlərinə məhəl qoymadığını da bildirib. "Mən sosial şəbəkələrdə oturmuram və özüm haqqında oxumuram" dedi Holland GQ-yə müsahibəsində. – İnsanların sənin haqqında dediklərini, düşündüklərini və yazdıqlarını idarə edə bilməzsən. Ona görə də bununla bağlı heç nə edə bilmərəm. Mənə əhəmiyyət vermir."
Haalandın digər mühüm xüsusiyyəti onun meydanda həmişə əla əhval-ruhiyyədə olması və çox gülümsəməsidir. Bu da onun mentalitetinin bir hissəsidir. Haaland Alan Şirerə "Hər şey mümkün qədər gülümsəməkdən və oyundan həzz almağa çalışmaqdan irəli gəlir, çünki həyat sürətlə keçir və birdən-birə karyeran bitdi" dedi.
Pep Guardiola bu yaxınlarda qeyd etdi ki, Haaland uğursuzluqlardan sonra ürəyini itirmir. Və bu onun ən vacib bacarığıdır. "O, heç vaxt konsentrasiyasını itirmir" dedi Mançester Siti meneceri Crystal Palace ilə 1-0 bərabərə qaldıqdan sonra. - Haaland bir və ya iki şans qazana bilməz, amma əsəbiləşmir və depressiyaya düşmür. O, həmişə müsbət düşünür və özünə deyir: “Növbəti qol vuracağam”. O, şansların olacağını bilir. Bu, futbolçu üçün böyük bacarıqdır. Adətən futbolda və ya basketbolda son hərəkət haqqında düşünmək səni ən yaxşı şəkildə çıxış etmənizə mane olur və bu oğlan düşünür: “Yaxşı, hələ nə qədər vaxtımız var? Tam bir saatım var”. Və bu əladır.”
"Mən hələ də daha yaxşı olmalıyam" dedi Haaland 2020-ci ildə Ruhr Nachrichtenə. "Bu, məni hər gün yola salır." Mən yeni səviyyəyə çatmalı, daha dəqiq və dönməz olmalıyam. Kombinasiya oyununda da yaxşılaşmalıyam. Bu barədə məlumatım var.
Mən tez-tez vurduğum qolları nəzərdən keçirirəm. Mən hər şeyi ən xırda detallarına qədər təhlil edirəm və inanıram ki, bu, mənə daha tez-tez xal toplamağa kömək edəcək. Keçən mövsümdə vurulan 44 qolun hamısına dəfələrlə baxmışam. Və asanlıqla 50-dən çox qol vura bilərdim. Bu, təkəbbürlü səslənməməlidir. Hər şey yaxşıdır, çünki bu o deməkdir ki, mənim hələ də potensialım var.
Mən razı deyiləm. Fərqli aspektlər üzərində işləməyə və daha yaxşı olmağa çalışacağam.”
Bəs onu necə dayandırmaq olar?
